راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

کلاس آموزشی ویژه والدین در شهر گرگان

مدرس: اعظم کابوسی روانشناس بالینی

مرکز مشاوره تخصصی کودک و نوجوان ایران در شهر گرگان

سکوت و خاموشی در نوجوانان

وقتی کودکان وارد سن نوجوانی می شوند، چیز بسیار عجیبی به نام سکوت و خاموشی اتفاق می افتد. این امر زمانی اتفاق می افتد که پدر و مادر در امور آنها دخالت می کنند. در این دوره کاملا طبیعی است که کودکان در مقابل پدر و مادر خاموش و آرام باشند، نسبت به موضوعی که آنها مطرح می کنند بی توجه بوده و تمایلی نشان ندهند یا علایق و رغبت های آنها را نادیده بگیرند. یک قسمت از این امر مربوط به تمایلی است که کودکان به حریم خصوصی خود دارند و قسمت دیگر مربوط به این است که فکر و اندیشه کودکان متوجه امور دیگر است. بسیاری از نوجوانان با توجه به این که احساس می کنند مورد تایید قرار نخواهند گرفت، از صحبت کردن خودداری می کنند. آنها با این که خودشان صحبت نمی کنند، همان زمان نیز هیج ارزشی به صحبت ها و عقاید پدر و مادر خود قایل نمی شوند.

راهکارها
موضوعات و موارد مورد علاقه نوجوان خود را دریابید: در مورد موضوعات مورد علاقه او از قبیل: موسیقی، اتومبیل، مد، ورزش، تلویزیون، و بازیهای کامپیوتری صحبت کنید و سعی نمایید خود را با شرایط و وضعیت روز هماهنگ سازید. چنانچه شما بتوانید باب صحبت را با فرزند خود بگشایید، احتمالا قادر خواهید شد جهت آن را بر اساس نظر خود تغییر بدهید.
برای عقاید و ایده های او ارزش و احترام قایل شوید: همه کودکانی که به طور مرتب و دایم تحت انتقاد و زخم زبان و توهین قرار می گیرند، به هیچ وجه تمایلی به صحبت کردن نشان نمی دهند. اگر فرزند شما ترسی از انتقاد، انتقام و توهین نداشته باشد و بتواند در مورد همه چیز صحبت کند، بدون شک، بیشتر ارتباط برقرار خواهد کرد.

کنترل اضطراب جدایی در کودکان

برای نوزادان و کودکان خردسال، احساس اضطراب و ناراحتی در هنگام جدایی از پدرو مادر، خصوصا مراقبت کنندگان اصلی شان، کاملا طبیعی و عادی است.

جدایی را برای کودکان خود آسانتر کنید:

جدایی را آسانتر کنید:
فرزند شما باید بداند که شما به زودی بر می گردید. در موقع جدا شدن، او را بغل کرده و ببوسید و خیلی سریع دور شوید.
اگر شما در چنین شرایطی، همچنان در اطرافش بمانید و ناراحت باشید، باعث ناراحتی بیشتر فرزند خود خواهید شد.
اگر فرزند شما اسباب بازی مورد علاقه ای دارد، در چنین شرایطی، آن را به او بدهید.
اگر بعد از جدا شدن در مورد فرزند خود نگران شدید، می توانید به پرستار او تلفن کرده و حال و موقعیت او را جویا شوید.
چنانچه فرزند شما در مورد جدا شدن از شما بی تابی می کند، شما باید جدا شدن از او را به مدت های کوتاه، به عنوان مثال، بیست دقیقه، تمرین کنید تا او در مورد بازگشت شما اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. به یاد داشته باشید که پرستاران حرفه ای کودکان، بخوبی می توانند در موقع جدایی فرزند از پدر و مادر، اوضاع را کنترل کرده و نگذارند کودکان ناراحت و مضطرب شوند.